Витамин D для подростков с лишним весом. Польза или вред?

Как доказывает исследование Детского центра Клиники Майо. Не все витамины полезны. Оказывается, если дать ребенку с ожирением дополнительную дозу витамина D, то у него повысится холестерин.  При этом никаких плюсов добавка не даст.

Данный вопрос был поднят в связи с тем, что нередко родители дают тучным подросткам комплексы, содержащие большие дозы витамина D. Иногда в них в 5-10 раз превышена дневная норма. И, как было установлено, после трех месяцев приема таких средств у подростка не менялся вес, Индекс массы тела, объем талии, давление или кровоток. Но вот уровень триглицеридов в крови повысился.

Ученые в целом скептически относятся к добавкам с витамином D. Хотя они и признают: чтобы делать окончательные выводы, нужно провести масштабное испытание с использованием плацебо.

А при потреблении слишком большой концентрации витамина D может развиться токсическое отравление. Признаки: снижение аппетита, тошнота, рвота, проблемы с почками.